Nguyên nhân nám da khi mang thai: Sự thay đổi nội tiết và những biểu hiện tự nhiên

Trong quá trình mang thai, không chỉ có những biến đổi trong cơ thể mà phụ nữ phải đối mặt, mà còn xuất hiện nhiều thay đổi đáng chú ý trên làn da. Một trong những vấn đề phổ biến và thường gặp là tình trạng nám da khi mang thai. Điều này không chỉ là mối quan tâm của vẻ ngoại hình, mà còn là đề tài nghiên cứu và quan tâm sức khỏe. Hãy cùng Dr.Eviss khám phá nguyên nhân nám da khi mang thai và những cách phòng tránh, quản lý một cách an toàn trong thời kỳ thai nghén trong bài viết dưới đây nhé.

Nguyên nhân nám da khi mang thai

A. Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể

Tác động của thay đổi nồng độ estrogen và progesterone:

• Trong thời kỳ mang thai, cơ thể phụ nữ trải qua sự gia tăng đột ngột về nồng độ estrogen và progesterone.

• Estrogen, hormone chịu trách nhiệm về sự phát triển của nang tóc và sản xuất collagen, thường có biến động lớn, gây tác động đặc biệt đến làn da.

• Progesterone, hormone thúc đẩy sự mềm mại của da, cũng trở nên lớn hơn, ảnh hưởng đến sự cân bằng nước trong cơ thể.

B. Sự gia tăng sản xuất melanin

• Melanin, sắc tố chịu trách nhiệm về màu da, được sản xuất nhiều hơn do tác động của estrogen và progesterone.

• Sự gia tăng sản xuất melanin dẫn đến sự xuất hiện của các đốm nám và làm tăng tình trạng sạm da khi mang thai.

• Vùng khuôn mặt, cổ và các bộ phận tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thường là những nơi phổ biến xuất hiện nám.

C. Yếu tố di truyền và ảnh hưởng của môi trường

• Các yếu tố di truyền đóng một vai trò quan trọng, với những người có người thân trong gia đình có tình trạng nám da cao thường dễ phát triển nám khi mang thai.

• Môi trường sống và thói quen hàng ngày cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của nám da, đặc biệt là khi kết hợp với yếu tố di truyền.

• Trong tình huống này, sự thay đổi đột ngột của nồng độ hormone, cùng với sự gia tăng sản xuất melanin và yếu tố di truyền, tạo nên một bức tranh phức tạp về nguyên nhân gây nám da khi mang thai. Việc hiểu rõ về những yếu tố này không chỉ giúp phụ nữ mang thai tự tin hơn về vẻ ngoại hình của mình mà còn hỗ trợ trong việc lựa chọn các biện pháp chăm sóc da hiệu quả và an toàn.

Biểu hiện và vùng tác động

A.  Vị trí các đốm nám thường xuất hiện

Đốm nám đặc trưng khi mang thai:

• Các đốm nám thường có màu nâu hoặc xám, tạo ra sự tối màu trên da.

• Hình dạng của đốm nám có thể đều đặn hoặc không đều, tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể.

• Thường xuất hiện ở vùng khuôn mặt, đặc biệt là xung quanh môi, mũi, gò má và trán, tạo nên hình ảnh như đang đeo một chiếc mặt nạ.

Màu sắc và kích thước của đốm nám:

• Đốm nám thường có kích thước nhỏ đến trung bình, tạo ra các điểm tối trên làn da.

• Màu sắc của đốm nám có thể thay đổi từ màu nâu nhạt đến màu nâu đậm, tùy thuộc vào sự gia tăng melanin và yếu tố di truyền.

B. Các bộ phận của cơ thể thường bị ảnh hưởng

• Vùng khuôn mặt là nơi phổ biến xuất hiện đốm nám khi mang thai. Đặc biệt, môi, mũi, gò má và trán thường là những khu vực tập trung nhiều đốm nám nhất.

• Núm vú và các bộ phận sinh dục cũng có thể trở nên tối màu hơn. Các bộ phận thường xảy ra ma sát như nách, đùi cũng thường bị ảnh hưởng, trở nên tối màu và xuất hiện các đốm sậm.

• Ngoài các đốm nám trên khuôn mặt, đường sọc nâu cũng là một biểu hiện phổ biến khi mang thai. Trước khi mang thai, các đường sọc thường có màu trắng, nhưng dần chuyển sang màu nâu do sự tăng sản xuất melanin.

• Các bộ phận như cổ, vai và tay, đặc biệt là khi tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời, cũng có thể trở nên tối màu và xuất hiện các đốm nám.

Cách phòng tránh và quản lý tình trạng nám da

Tình trạng nám da khi mang thai có thể được phòng tránh và quản lý hiệu quả thông qua các biện pháp chăm sóc da và bảo vệ khỏi tác động của môi trường. Dưới đây là những cách bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ phát sinh và quản lý tình trạng nám da:

1. Sử dụng kem chống nắng

• Chọn kem chống nắng phù hợp: Lựa chọn kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên để đảm bảo hiệu quả chống tác động của tia UVA và UVB.

• Thoa kem đều và thường xuyên: Áp dụng kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi bạn ở trong nhà, để ngăn chặn tác động của tác nhân gây nám da là tia UV.

• Bôi kem chống nắng đối với vùng đặc biệt nhạy cảm và tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng: Khuôn mặt, cổ, và bất kỳ vùng da nào tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời nên được bôi kem chống nắng.

2. Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV

• Đội mũ và mặc quần áo bảo hộ: Khi ra khỏi nhà vào giờ cao điểm, đội mũ rộng vành và mặc quần áo dài tay giúp giảm tác động của ánh sáng trực tiếp lên da.

• Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời vào giờ cao điểm: Hạn chế thời gian ở ngoài trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, khi tia UVB là mạnh nhất.

• Tránh tắm nắng hoặc nhuộm da: Các hoạt động này có thể tăng nguy cơ phát sinh và làm tăng độ sậm màu của da.

3. Chăm sóc da bằng sản phẩm không gây kích ứng

• Chọn sữa rửa mặt và kem dưỡng không chứa chất gây kích ứng: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng, không chứa các thành phần có thể gây kích ứng da, như cồn hoặc hương liệu mạnh.

• Sử dụng kem che khuyết điểm nếu cần: Đối với những người cảm thấy tự tin kém vì các đốm nám, việc sử dụng kem che khuyết điểm có thể giúp che phủ những vùng da bị tối màu.

• Hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm có thể gây kích ứng: Tránh sử dụng các sản phẩm trang điểm chứa các hóa chất có thể làm tổn thương da.

Nhớ rằng, việc phòng tránh và quản lý tình trạng nám da không chỉ giúp cải thiện ngoại hình mà còn đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và em bé. Đều quan trọng là thảo luận với chuyên gia chăm sóc sức khỏe để đảm bảo rằng các biện pháp bạn thực hiện là an toàn và phù hợp trong thời kỳ mang thai.

Xem thêm: Bà bầu có được dùng nước tẩy trang không và những lưu ý

Lời kết

Nhìn nhận tỉ mỉ về quá trình mang thai, chúng ta có thể hiểu rõ hơn về sự thay đổi nội tiết và tác động của chúng đối với làn da của phụ nữ, chúng chính là nguyên nhân nám da khi mang thai. Dr.Eviss nhận thấy rằng, mặc dù nám da khi mang thai là một hiện tượng tự nhiên và thường gặp, nhưng việc hiểu rõ về nguyên nhân cũng như các biện pháp phòng tránh và điều trị có thể giúp chúng ta tự tin và thoải mái hơn trong quá trình mang thai. Đặt câu hỏi và tìm kiếm sự tư vấn chuyên sâu từ các chuyên gia làm đẹp và y tế là quan trọng, giúp chúng ta duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ trong thời kỳ mang thai.