Tại sao bạn không nên lấy tay sờ vào mụn?

Mụn trên khuôn mặt không chỉ là một vấn đề về thẩm mỹ mà còn là nguồn đau đầu và lo lắng cho nhiều người. Trong cuộc chiến chống lại những nốt mụn, thói quen lấy tay sờ vào mụn thường xuất hiện tự nhiên như một phản ứng tự giác. Tuy nhiên, ít ai biết rằng hành động này có thể gây hậu quả nặng nề cho làn da. Bài viết này của Dr.Eviss sẽ đưa ra những lý do khoa học tại sao bạn không nên lấy tay sờ vào mụn và cách hạn chế thói quen này để duy trì làn da khỏe mạnh và tránh tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

Lý do không nên lấy tay sờ vào mụn?

A. Nguyên nhân gây mụn phổ biến

• Vi khuẩn và bụi bẩn từ tay: Bàn tay, dù có vẻ sạch sẽ, vẫn chứa đựng một lượng lớn vi khuẩn và bụi bẩn. Khi chạm vào mặt, đặc biệt là những vùng có mụn, vi khuẩn này có thể chuyển sang da, tăng nguy cơ nhiễm trùng và gây kích thích cho mụn phát triển. Hậu quả gây nhiễm trùng có thể làm tăng đau rát và đỏ mặt, gây tình trạng da không mong muốn.

• Đẩy sâu bụi bẩn vào lỗ chân lông: Hành động lấy tay sờ vào mụn thường đi kèm với áp lực, đưa bụi bẩn sâu vào lỗ chân lông. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho sự hình thành mụn đen và mụn đỏ. Hậu quả làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn, tạo điều kiện cho vi khuẩn và dầu tích tụ, gây mụn đen và mụn đỏ.

B. Cơ chế hình thành mụn

• Quá nhiều bã nhờn, vi khuẩn, và tế bào chết trên da: Da tự nhiên sản xuất dầu để bảo vệ và giữ ẩm. Tuy nhiên, khi có quá nhiều bã nhờn, cùng với vi khuẩn và tế bào chết, PSU (Phản ứng Sự Ứng) bên trong da sẽ được kích thích. Hậu quả: PSU phản ứng bằng cách tạo ra mụn để bảo vệ da khỏi tình trạng mụn và tạo điều kiện cho mụn phát triển.

• Phản ứng của PSU bên trong da: PSU là hệ thống tự nhiên của da để bảo vệ khỏi vi khuẩn, dầu thừa, và các tác nhân gây kích thích. Khi tình trạng mụn xuất hiện, PSU sẽ tăng cường phản ứng để ngăn chặn sự lan rộng của vi khuẩn và ngăn chặn mụn phát triển. Hậu quả: Mụn sẽ trở nên sưng, đỏ và có thể gây đau rát do sự phản ứng mạnh mẽ của PSU.

C. Tình trạng lan rộng và tái phát mụn qua thời gian

• Thói quen chạm vào mặt khi mụn xuất hiện: Khi xuất hiện mụn, thường có thói quen chạm vào mặt để kiểm tra hoặc cảm nhận mụn. Hành động này làm tăng nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn và làm tổn thương da. Hậu quả: Mụn có thể trở nên tồi tệ hơn, đỏ và sưng hơn do tác động bên ngoài.

• Tạo vòng lặp tăng cường tình trạng mụn: Thói quen chạm vào mụn có thể tạo ra một vòng lặp không lợi, khiến da liên tục trong tình trạng kích thích và phản ứng, làm tăng khả năng mụn xuất hiện và tái phát. Hậu quả: Da không có cơ hội để tự lành và tái tạo, dẫn đến tình trạng mụn kéo dài và lan rộng.

Làm sạch da và ngăn ngừa mụn

A. Sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ

• Chọn sản phẩm phù hợp: Lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt chứa các thành phần dịu nhẹ, không chứa hóa chất gây kích ứng. Những loại sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm có thể giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn mà không làm mất cân bằng dầu tự nhiên của da. Sự dịu nhẹ của sản phẩm giúp làm sạch da mà không làm khô hay kích thích da, làm giảm nguy cơ kích thích PSU và hình thành mụn.

• Thực hiện quy trình rửa mặt đúng cách: Khi sử dụng sữa rửa mặt, áp dụng sản phẩm lên da ẩm và massage nhẹ nhàng theo chiều xoay tròn. Tránh sử dụng quá nhiều áp lực để không làm tổn thương da. Quy trình rửa mặt đúng cách giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết, làm sáng da và giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông.

B. Duy trì làn da sạch thoáng sẽ để ngăn ngừa việc hình thành mụn

• Thực hiện rửa mặt đúng lịch trình: Rửa mặt đúng lịch trình, đặc biệt là sau khi hoạt động nặng hoặc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm. Điều này giúp loại bỏ tế bào chết và bã nhờn tích tụ trên da. Da được giữ sạch thoáng, giảm nguy cơ tăng sản xuất dầu quá mức và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào.

• Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Tia UV có thể làm tổn thương da và kích thích sản xuất dầu, tăng nguy cơ hình thành mụn. Kem chống nắng giúp ngăn chặn tác động của tác nhân bên ngoài và duy trì làn da khỏe mạnh.

• Thực hiện mặt nạ định kỳ: Sử dụng mặt nạ chứa các thành phần làm dịu nhẹ và làm se lỗ chân lông. Mặt nạ có thể giúp làm giảm viêm nhiễm và kiểm soát sự sản xuất dầu. Mặt nạ định kỳ cung cấp sự chăm sóc sâu rộng, giúp kiểm soát tình trạng da và ngăn chặn tình trạng mụn.

• Giữ ẩm cho da: Sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ để giữ cho da luôn mềm mại và giảm tình trạng khô da. Da khỏe mạnh sẽ ít có khả năng sản xuất dầu quá mức. Duy trì độ ẩm giúp kiểm soát quá trình sản xuất dầu tự nhiên của da, làm giảm nguy cơ hình thành mụn.

Lời kết

Tránh thói quen lấy tay sờ vào mụn không chỉ giúp giữ cho làn da sạch sẽ mà còn ngăn chặn sự lan rộng của vi khuẩn và tăng cường quá trình tự nhiên phục hồi của da. Hãy tìm hiểu và áp dụng những cách hạn chế mà chuyên gia da liễu đều khuyến khích để có làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Hy vọng những thông tin trong bài viết trên của Dr.Eviss  sẽ hữu ích đối với bạn và giúp bạn có một làn da sạch mụn và khoẻ đẹp nhé.